Usando la técnica Pomodoro para gestionar el tiempo

Leyendo esta noticia en JavaHispano sobre el primer Coding Dojo, he llegado a esta página en la que se habla de la técnica del Pomodoro para la gestión del tiempo. La verdad es que me ha parecido bastante curiosa, ya que por lo que leo es bastante similar a la forma de trabajar que inconscientemente he desarrollado con el paso del tiempo.
Fundamentalmente, la técnica se basa en dividir el tiempo de trabajo en bloques. Se trabaja siempre en bloques de trabajo de 25 minutos. Después se descansan 5 minutos, en los que puede hacerse cualquier cosa, siempre que no esté relacionada con el trabajo que estamos haciendo. Después de cuatro de estos bloques (es decir, después de dos horas), se hace un descanso mayor.
Podéis leer más sobre la ténica en la página del autor, o descargaros este pdf con su libro.
¿Te atreves a probar la técnica?
Estaré encantado de recibir los comentarios con vuestras conclusiones sobre su uso, al igual que ya hicieron otros.Más información en español sobre la técnica.